Diario de geomuse, 19 ene. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2014
73,0 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2014:
1554 kcal Grasa: 103,57g | Prot: 82,65g | Carbh: 69,62g.   Desayuno: Half and Half Cream, Baileys Coffee Creamer - Caramel, Calavo Avocado, Egg. Almuerzo: Swiss Cheese, Thousand Island Salad Dressing, Potato Salad, Frank's Kraut, Corned Beef (Lean Only Eaten), Pepperidge Farm Jewish Rye Bread with Caraway Seeds. más...
2553 kcal Ejercicio: Montañismo - 2 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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