Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2021
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78,0 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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851 kcal
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Grasa: 31,71g | Prot: 23,79g | Carbh: 119,15g.
Desayuno: Aguacate, Peras, Banano, Bravo Salami Artesanal , Yuca Cocida (Yuca Blanca). Almuerzo: Helados BON Helado de Vainilla, Carne de Res, Arroz Blanco Instantáneo, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Cena: Auyama, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), Papa Asada. más...
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2310 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de crisbelrp15
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