Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2021
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1069 kcal
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Grasa: 40,71g | Prot: 57,56g | Carbh: 100,95g.
Desayuno: Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Mamão Papaia, Melitta Café sem Açúcar , Óleo de Coco, Farelo de Aveia. Almuerzo: Alface, Friboi Lagarto, Antepasto de Berinjela, Rúcula, Filé de Peixe Empanado. Cena: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Kibe Cru, Cebolas. Pasa Bocas / Otros: Nature's Heart Goldenberry Nuts. más...
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1272 kcal
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Ejercicio:
Pedaleando - 1 hora y 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Elíptica - 20 minutos, Apple Health - 21 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andrea Fangel
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