Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2021
|
95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1400 kcal
|
Grasa: 42,25g | Prot: 31,02g | Carbh: 228,40g.
Desayuno: Булочка с Фруктами, Кофе с Сахаром, Хлеб, Зеленый Борщ. Almuerzo: Булочка с Фруктами, Макароны Отварные, Капуста, Сметана , Огурец (с Кожурой). Cena: Ласунка Стакан Великан Шоколадный, Оболонь Живчик без Газа . Pasa Bocas / Otros: Финик. más...
|
|
2630 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elenac115eld
|