Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2021
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3134 kcal
|
Grasa: 126,56g | Prot: 75,98g | Carbh: 273,03g.
Desayuno: Чай с Лимоном и Сахаром, Щирый Кум Салат Шахтёр, Продрезерв Сосиски "Телячие", Макароны Отварные. Almuerzo: Lay's Чипсы с Сыром Чеддер и Сладким Луком, Fiorelli Fragolino Bianco, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Сильпо Пампушки с Чесноком . Cena: Вино Бастардо Красное Полусладкое, Шампиньоны на Костре, Картофель Отварной, Шашлык из Свинины. Pasa Bocas / Otros: Roshen Печиво Тортинка, Грона Печенье Ушки, Сильпо Слойка Шассон со Шпинатом, Активиа Пробиотик Шот Алоэ-Матча. más...
|
|
1914 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 20 minutos, Compras - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #ТатьянаМ
|