Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2021
|
56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
916 kcal
|
Grasa: 56,73g | Prot: 55,04g | Carbh: 50,99g.
Desayuno: Кофе, Pretto Сыр Рикотта, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Шарлиз Драже Кешью в Карамели с Кунжутом. Almuerzo: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, ВкусВилл Сом Клариевый Холодного Копчения, Чай, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Шарлиз Драже Кешью в Карамели с Кунжутом, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Cena: Шарлиз Драже Кешью в Карамели с Кунжутом, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Pretto Сыр Рикотта, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Чай, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк. más...
|
|
1772 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 14 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Cardio - 10 minutos, Abdominales - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de МамаПятерых
|