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15 may. 21
Diario de Inishkin, 15 may. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2021
93,3 kg
Disminuído hasta ahora:
51,7 kg
.
Aún para ir:
33,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 mayo 2021:
1596 kcal
Grasa: 57,07g | Prot: 143,68g | Carbh: 124,70g.
Desayuno:
Emmi Milch, Dried Prunes (Sulfured, Uncooked) , Coop Naturaplan Leinsamen, Denner Skyr Nature, Blévita Milchreis & Zimt.
Almuerzo:
Emmi Milch, Quinoa (Cooked), Migros Griechische Oliven Mit Knoblauch, Migros Atlantischer Brötlilachs.
Cena:
Crane Whey Protein (30g), Wasa Original Knäckebrot, Emmi Milch, Magerquark.
Pasa Bocas / Otros:
Emmi Milch.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
11 Seguidores
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Comentarios
Toll du ziehst davon 🤩
15 may. 21 por el miembro:
Koru67
Nicht wirklich 🤭 aber wie bei dir, steter Tropfen höhlt den Stein 👍😊 Geht langsam voran, dafür stimmt die Richtung an den meisten Tagen 😁. Gratulation zum UHU Koru! 🥳🎉💐👍💪 Super gemacht! 🥂🏆👍
15 may. 21 por el miembro:
Inishkin
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