Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2021
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3766 kcal
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Grasa: 145,21g | Prot: 193,05g | Carbh: 268,22g.
Desayuno: 멸치볶음, Quaker Oatmeal, 닭가슴살, 오이무침. Almuerzo: 오이김치, 멸치볶음, 닭가슴살, Quaker Oatmeal, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Cena: 라면, 공기밥, 삼겹살구이, 소주 참이슬 후레쉬. Pasa Bocas / Otros: 멜론, 망고, 매일 아몬드 브리즈 오리지널. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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