Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2021
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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991 kcal
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Grasa: 33,22g | Prot: 108,81g | Carbh: 60,36g.
Desayuno: 苹果, 蓝莓, 法国百吉福 芝士片（减脂50%）, 煎鸡蛋（不加油）, 貝果. Almuerzo: 鸭脖子, 生菜沙拉（包括番茄和红萝卜以及各种蔬菜）, 清蒸或水煮扇贝, 虾仁. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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