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今天有点超热量了，高达400多的卡路里🤣🤣🤣
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1334 kcal
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Grasa: 30,33g | Prot: 76,73g | Carbh: 187,32g.
Desayuno: 肌肉小王子 燕麦片, 煎鸡蛋（不加油）, 火龙果, 蒙牛纯牛奶 牛奶. Almuerzo: 田园主义 紫薯红提全麦面包, 绿叶生菜, 鸡胸肉（不吃皮）, 煮熟的西兰花（新鲜）. Cena: 家家宜 美式杂菜, 海天下 鳕鱼排, 橄榄油, 海天下 虾仁, 荞麦面. Pasa Bocas / Otros: 火龙果. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de 不知道取啥名字
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