Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2021
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53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1487 kcal
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Grasa: 59,15g | Prot: 133,04g | Carbh: 106,93g.
Almuerzo: 百褔 蒸煮豆腐, PB2 Powdered peanut butter, Crystal Farms Mozzarella Cheese, Bjorg Organic Whole Grain Rye Bread, Egg, Coffee. Cena: Pork, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Pork (Lean Only Eaten), Kidney Beans (Sprouted) , Cooked Winter Melon, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Orange, Pork (Lean Only Eaten), Kidney Beans (Sprouted) , Cooked Winter Melon. más...
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1373 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de chubby_koala
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