Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2021
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51,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1575 kcal
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Grasa: 54,63g | Prot: 104,14g | Carbh: 172,43g.
Desayuno: Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma Integral, Polenghi Requeijão Cremoso Light. Almuerzo: Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Alface, Pepino (Descascado), Batata Doce Cozida. Cena: Panqueca/pão de aveia e linhaça. Pasa Bocas / Otros: Vitamina de banana, Cacau em Pó (Não Adocicado), Panqueca de banana com tapioca. más...
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1657 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de emirodriguess
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