Diario de Lemking, 14 may. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2021

71,4 kg Disminuído hasta ahora: 18,6 kg. Aún para ir: 1,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 mayo 2021:

1836 kcal

Grasa: 84,48g | Prot: 82,86g | Carbh: 143,31g. Desayuno: Oatly Haferdrink Calcium, Kaffee (Instant-Pulver). Almuerzo: Knorr Kräuter Soße, Rindfleisch Salami, Bauer's Schinkenwurst, Backfactory Sesambagel, Sucuk. Cena: Sojade Banane, Leichter Genuss Mozzarella Leicht, Burger Knäckebrot, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker. Pasa Bocas / Otros: Bounty Bounty, Wodka. más...

Ganando 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

Halloho 👋 na wie ging es noch nach dem pieksen 🤗🌸

14 may. 21 por el miembro: sjw*

Halli hallo 🙋🏼‍♂️ Danke der Nachfrage! Mir ging es nur am Tag nach der Impfung nicht so dolle, aber das war alles halb so wild. Wie gesagt, leichte Kopfschmerzen, aber viel Frösteln 🥶😆 Der Arm tat ein paar Tage lang weh, aber nicht sehr. Also alles ziemlich gut gelaufen 👍😎

14 may. 21 por el miembro: Lemking


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