Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2011
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1568 kcal
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Grasa: 23,46g | Prot: 113,19g | Carbh: 229,21g.
Desayuno: activia yogurt, raspberries, berries and multigrain flakes. Almuerzo: Bell Peppers, Thinly Sliced Turkey Breast, salad, baby carrots, three cheese pasta with chicken nutrisystem. Cena: fried rice, shrimp, california roll. Pasa Bocas / Otros: tomato, jello snack, plum. más...
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2148 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de windrider
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