|
Ah ödem, üzümlü kekim
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2431 kcal
|
Grasa: 78,68g | Prot: 169,67g | Carbh: 251,93g.
Desayuno: Tahin Pekmez, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Tereyağı, Muz, Ev Yapımı Yoğurt, Filiz Makarna. Cena: Pişmiş Olgun Soğan, Tereyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Filiz Makarna, Zeytinyağı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de FurkanGönenç
|