Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2021
|
55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1881 kcal
|
Grasa: 73,00g | Prot: 89,03g | Carbh: 191,68g.
Desayuno: Макдоналдс Сахар, Сыр Сулугуни, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Кофе, Яйцо Всмятку. Almuerzo: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Едим Дома Тесто Слоеное Дрожжевое. Cena: Мясновъ Домашний Бисквит с Яблоками и Карамелью. Pasa Bocas / Otros: Пиво, Пицца с Морепродуктами. más...
|
|
2054 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Sentado - 4 horas, Ver TV - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kuriza@gril
|