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Week 94 Happy. Onwards and downwards!
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 55,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1576 kcal
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Grasa: 41,40g | Prot: 81,86g | Carbh: 197,77g.
Desayuno: Asda Grapefruit Salad, Asda Banana, Kingsmill 50/50 No Crust. Almuerzo: Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar, Del Monte Pear Halves, Asda Mackerel Fillets in a Sweet & Smoky Barbecue Sauce, Tomatoes, Asda Sliced Beetroot in Vinegar, Carrots, Asda Sandwich Pickle, Asda 50% Less Fat Mature Cheese, Ryvita Sweet Onion Crispbread. Cena: Asda Low Fat Toffee Yogurt, Branston Baked Beans, Egg, Kingsmill 50/50 No Crust. Pasa Bocas / Otros: Skinny Whip Mint & Dark Chocolate Snack Bar, Almonds, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Nescafe Instant Coffee, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
14 may. 21 por el miembro: cathyorkshirelass
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Thanks cathyorkshirelass. Always happy as long as I don't put the weight back on😀👍
14 may. 21 por el miembro: jontyboy
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Hi Jontyboy, you are under your target very well done. Take care Merry Mel.
14 may. 21 por el miembro: merry mel
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14 may. 21 por el miembro: jontyboy
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14 may. 21 por el miembro: bubblegum14
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14 may. 21 por el miembro: jontyboy
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14 may. 21 por el miembro: Liw22
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14 may. 21 por el miembro: jontyboy
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14 may. 21 por el miembro: NowayFox
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14 may. 21 por el miembro: jontyboy
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15 may. 21 por el miembro: gaelicgal
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15 may. 21 por el miembro: jontyboy
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Still doing great i see Jonty
15 may. 21 por el miembro: Chestnut63
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15 may. 21 por el miembro: jontyboy
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Still going strong, keep up the fantastic work Jonty.
16 may. 21 por el miembro: Medders1969
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16 may. 21 por el miembro: jontyboy
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17 may. 21 por el miembro: hobodon (호주부)
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17 may. 21 por el miembro: jontyboy
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17 may. 21 por el miembro: Chestnut63
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17 may. 21 por el miembro: jontyboy
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