距離中秋節還有134天。 減重第一階目標:64公斤。
這...這該如何減醣,幼兒園裡面根本滿滿的澱粉啊⋯⋯ 等我摸透了在自己帶便當好了,現在剛轉職每天回家都累得跟狗一樣,根本沒心思想減肥啊菜單什麼的,只求小朋友天天都很乖,不要再那麼做一些標新立異的事情就好。
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
739 kcal
|
Grasa: 31,30g | Prot: 38,30g | Carbh: 78,70g.
Desayuno: 光泉 光泉無加糖濃豆漿. Almuerzo: 全家 沙茶牛肉炒麵. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 7717d38e
|