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距離中秋節還有138天。
減重第一階目標：64公斤。
上班的第一天。真的小朋友們一起用餐，
所以不能挑食了，白飯... 只能少量 沒法戒了。
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1075 kcal
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Grasa: 36,67g | Prot: 77,87g | Carbh: 111,62g.
Almuerzo: Curves 乳清蛋白（抹茶）, 冬粉, 頂好 豬絞肉, 炒青菜, 白飯. Cena: 炒空心菜, 雞蛋（整個）, 家樂福 牛肉片, 火龍果. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de 7717d38e
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