Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2021
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1600 kcal
|
Grasa: 58,38g | Prot: 130,01g | Carbh: 126,15g.
Desayuno: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Сладкий Красный Перец, Клубника, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Перекресток Авокадо . Almuerzo: Protein Rex Протеиновый Батончик Тирамису. Cena: Семга Запеченная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Огурцы Маринованные, ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах , Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь Вита Микс, Редис. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Мини-Морковь, ВкусВилл Огурцы Маринованные, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Био Баланс Кефир Обезжиренный, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Chikalab Chikabar Tiramisu. más...
|
|
2087 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлька-НЕжрулька
|