Diario de 素笺淡墨Rita, 11 may. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2021
57,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

1498 kcal Grasa: 45,18g | Prot: 93,92g | Carbh: 188,76g.   Desayuno: oatoat 燕麦饮, 卤牛肉, 菠菜, 芫荽叶/香菜, 鸡蛋, 弄农夫慢 荞麦面. Almuerzo: 蒜苗, 香腸, 炒青椒, 清炒洋葱, 天然 昂刺鱼, 基围虾, 芝麻烧饼. Cena: 南瓜子, 味大人 油醋汁, 芫荽叶/香菜, 蕃茄, 香蕉, 黄瓜/青瓜(带皮), 煮鸡蛋. Pasa Bocas / Otros: 干枣, 核桃, 安井 红糖馒头. más...
600 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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