Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2021
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1693 kcal
|
Grasa: 94,78g | Prot: 62,39g | Carbh: 154,78g.
Desayuno: KDV Солярики , Майонез, Свекла Вареная, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. Almuerzo: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Голубцы. Cena: Чай, O'Zera Белый Шоколад с Цельным Миндалем, Майонез, Свекла Вареная. Pasa Bocas / Otros: O'Zera Белый Шоколад с Цельным Миндалем, Сады Придонья Сок Яблочно-Виноградный, Сливочное Масло, Макфа Макароны Отварные, Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке, Голубцы, Гречка Отварная. más...
|
|
2173 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Sentado - 45 minutos, Permanecer de Pie - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Compras - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 5 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|