Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2021
|
71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1114 kcal
|
Grasa: 14,16g | Prot: 39,54g | Carbh: 215,30g.
Desayuno: Pão Francês, Mamão Formosa, Quaker Farelo de Aveia, Leite (Leite Integral). Almuerzo: Guimarães Doce de Banana Zero, Farofa, Coxão Mole Cozido, Vagem Cozida, Cenouras, Tio João Arroz Integral Cozido, Laranjas, Quero Feijão Carioca. Cena: Pão Caseiro, Caqui, Tomates, Tio João Arroz Integral Cozido, Fugini Feijão Carioca. Pasa Bocas / Otros: Pão Francês sem Miolo, Banana Nanica. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|