Diario de Lena_Silva, 13 may. 21

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Até estava com medo de subir na balança. Fiz algumas asneiras... 😊😊😊

60,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg. Aún para ir: 6,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 mayo 2021:

1088 kcal

Grasa: 37,96g | Prot: 61,18g | Carbh: 125,51g. Desayuno: Continente Manteiga Magra, Pão Torrado, Milbona Leite Meio Gordo sem Lactose. Almuerzo: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Iscas de Fígado. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Costeleta de Porco Frita. Pasa Bocas / Otros: Pastel de Feijão, Royal Mousse de Gelatina. más...