Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2014
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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993 kcal
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Grasa: 50,07g | Prot: 101,26g | Carbh: 47,10g.
Desayuno: Tostitos Medium Salsa, Metamucil Sugar Free Metamucil, Egg, Naturegg Simply Egg Whites. Almuerzo: Baked or Broiled Salmon, Sauteed Swiss Chard. Cena: Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat). Pasa Bocas / Otros: Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Nabisco Triscuit Rosemary & Olive Oil Crackers, Quest Cinnamon Roll Protein Bar. más...
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2387 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Snoogies
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