Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2021
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112 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2319 kcal
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Grasa: 86,31g | Prot: 225,02g | Carbh: 153,28g.
Desayuno: Aptonia Lean Whey, Land Yogurt Greco 0% . Almuerzo: Tre Mulini Pane di Segale, FESA di TACCHINO ARROSTO, Pera Coscia, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Cena: Tobias Wurstel Pollo e Tacchino, Sapori e Piaceri Quadrottine Cereali e Semi, Tre Mulini Pane di Segale, Scottona Macinato di Bovino Adulto. Pasa Bocas / Otros: FESA di TACCHINO ARROSTO, Aptonia Lean Whey. más...
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1221 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, bodybuilding - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 21 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de BigLuciano82
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