Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2021
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145,1 kg
Disminuído hasta ahora: 29,8 kg.
Aún para ir: 53,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1218 kcal
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Grasa: 40,27g | Prot: 109,62g | Carbh: 106,50g.
Desayuno: Pão Francês, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Tirolez Nutri + Whey Morango , Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura. Almuerzo: Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Laranjas, Tirolez Nutri + Whey Morango. Pasa Bocas / Otros: Café, Suco de Limão. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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