Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2021
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1946 kcal
|
Grasa: 96,90g | Prot: 78,47g | Carbh: 137,05g.
Desayuno: Чай с Лимоном и Сахаром, Сметана Домашняя, Сильпо Булочка Улитка с Кремом и Изюмом, Льняное Масло. Almuerzo: Куриные Бедрышки (Запеченные), Маринадо Огурец Маринованный, Картофель по-Деревенски. Cena: Green Chef Торт Чёрный Лес, Вино Бастардо Красное Полусладкое, Салат из Сердца с Горошком, Салат из Крабовых Палочек, Салат с Крабовыми Палочками, Картофель с Грибами в Горшочках, Скумбрия Отварная. Pasa Bocas / Otros: Roshen Ко-Ко Choco, Престиж Печенье Таллер с Тыквенными Семечками, Чай с Сахаром, Куриная Отбивная в Кляре. más...
|
|
1921 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 39 minutos, Durmiendo - 5 horas y 51 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #ТатьянаМ
|