Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2021
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1996 kcal
|
Grasa: 77,91g | Prot: 77,08g | Carbh: 278,98g.
Desayuno: Vitafit Orangensaft, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Bears & Friends Obstsalat ohne Zucker, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Aldi Schwäbischer Kartoffelsalat, Paniertes Schnitzel. Cena: Alnatura Bircher Müsli , Oldenländer Schnitzel Paniert, Aldi Schwäbischer Kartoffelsalat. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino, Eiskugel, Eiskugel. más...
|
|
2019 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bobbienchen
|