Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2021
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1794 kcal
|
Grasa: 101,45g | Prot: 95,42g | Carbh: 107,89g.
Desayuno: Хлеб Бородинский, Соль, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Яблоко Семеринка, Сухие Семена Чиа, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Редис, Огурец, Greenfield Чай Чёрный, Здравник Цикорий Растворимый, Славянка Степ, Суп из Свинины. Cena: Творог 18%, Суп из Свинины, Редис, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Домашний, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сало, Чай с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Coral Club Спирулина, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Самогон. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marina5555559c
|