Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2021
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1354 kcal
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Grasa: 49,97g | Prot: 104,33g | Carbh: 115,71g.
Almuerzo: ICI Proteine in Polvere, Mevgal Yogurt Greco Extra 0%, Fragole, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Amo Essere Biologico Mix di Semi per Insalate. Cena: Consilia Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Cetriolo (senza Buccia). Pasa Bocas / Otros: Pintapane Pane Carasau Integrale , Sibamba Arachidi Tostate. más...
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1542 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mirela.patrascu
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