Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2021
|
56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
877 kcal
|
Grasa: 54,63g | Prot: 49,96g | Carbh: 52,09g.
Desayuno: Шарлиз Драже Кешью в Карамели с Кунжутом, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Pretto Сыр Рикотта. Almuerzo: Шарлиз Драже Кешью в Карамели с Кунжутом, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Чай, Президент Сыр Плавленый Creme De Brie. Cena: Шарлиз Драже Кешью в Карамели с Кунжутом, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Чай, Pretto Сыр Рикотта, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю. más...
|
|
1772 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 14 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Cardio - 10 minutos, Abdominales - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de МамаПятерых
|