Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2021
|
112,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1346 kcal
|
Grasa: 41,88g | Prot: 75,45g | Carbh: 165,56g.
Desayuno: Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Яйцо Варёное, Колбаса Сырокопченая Юбилейная, Сыр Плавленный Кисломолочный, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Polar Котлеты Рыбные, Рис Отварной. Cena: Елисей Каша Гороховая, Праздник Вкуса Минтай в Кляре. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Молочная Станция Кефир 1%, ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Fix Price Печенье Сдобное Медовое Начинка Вишня. más...
|
|
3884 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de strebit
|