Diario de nachojauregui, 12 may. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2021

92 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg. Aún para ir: 14 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 mayo 2021:

840 kcal

Grasa: 38,29g | Prot: 90,61g | Carbh: 29,54g. Desayuno: Zapallito Verde. Almuerzo: Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Huevo. Pasa Bocas / Otros: Ser Lemon Pie. más...

3738 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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