Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2021
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1341 kcal
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Grasa: 31,36g | Prot: 117,41g | Carbh: 144,31g.
Desayuno: Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Dia Feijão Catarino, Bimbo Pão 10 Cereais e Sementes, Dolce Gusto Nesquik, Arroz Basmati (Cozido), Aveia, MyProtein Impact Whey Isolate - Unflavoured 1kg, Queijo Gouda ou Edam, Banana. Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Laranjas, Dia Feijão Catarino, Arroz Basmati (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Gallo Azeite Virgem Extra, Peras. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de adriellegds
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