Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2021
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1452 kcal
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Grasa: 52,08g | Prot: 122,08g | Carbh: 123,23g.
Desayuno: Champiñones, Huevo Revuelto, Quaker Avena en Ojuelas, Vitalinea Yogur. Almuerzo: Tortilla de Maíz, Bistec de Res, Pasta Fresca (Cocida), Bistec de Res. Cena: Leche (Leche Entera). Pasa Bocas / Otros: Plátano, Arándanos. más...
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2346 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emiliano_Over
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