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6 meses de bariátrica 🎉🎉🎉 Meu Deus, meio ano!!! Como isso passou rápido!!! Eu queria ter pelo menos perdido 40kg até aqui... no mínimo 35kg... mas, ok, preciso reconhecer que 32kg a menos é maravilhoso! Preciso ser menos exigente comigo mesma e reconhecer tudo o que estou fazendo. Com certeza a bariátrica não foi o que eu esperava kkkkkkk mas, faria a mesma escolha se pudesse voltar atrás. Só gratidão! 🙏🏻 Obrigada, Deus!
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 32,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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851 kcal
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Grasa: 25,10g | Prot: 60,88g | Carbh: 95,62g.
Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Rúcula, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tomates. Cena: Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Cebolas. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Barra de Proteína Cookies & Cream, Prats Suco de Laranja Integral, Mais Pura Chips de Batata Doce, Prats Suco de Laranja Integral, Max Titanium Power Protein Bar Dark Chocolate Truffle. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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