Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2021
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1697 kcal
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Grasa: 86,32g | Prot: 82,18g | Carbh: 134,64g.
Desayuno: Шоколадное Печенье, Мандарины. Almuerzo: Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вареное Яйцо, Alpro Миндальное Молоко, Bravolli Булгур Крупный. Cena: Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква. Pasa Bocas / Otros: Идеал Масло Подсолнечное, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо. más...
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2267 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 33 minutos, Cardio - 14 minutos, Descansando - 11 horas y 13 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de abodnaryuk1995
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