Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2021
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1491 kcal
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Grasa: 66,61g | Prot: 80,71g | Carbh: 132,02g.
Desayuno: Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre , Café Expresso, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Lune de Miel Miel de Fleurs, Pistaches, Vahiné Noix de Coco Râpée, Fraises, Mangues, Canderel Sucralose, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio. Almuerzo: Danone Skyr Nature, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Harry's Extra Moelleux Complet (35g), Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g), Puget Huile d'olive Vierge Extra, Suzi Wan Vermicelles (Haricot Mungo), Carrefour Mélange de Légumes Pour Wok. Cena: Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Lidl Cerneaux de Noix, Sauce pour salade, Salade Verte, Concombre (avec Peau), Tomates Cerises, U Saumon Atlantique Fumé Norvège , Courgette, Oeuf, Danone Cottage Cheese, Bonduelle L'épinard Feuilles Préservées. Pasa Bocas / Otros: Grand Frais Mangue , Pomme Golden, Alesto Mélange de Fruits Secs et de Cranberries, Fraises, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait. más...
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3286 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 44 minutos, Tabata - 20 minutos, Apple Health - 21 horas y 56 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de elenatudorache1
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