Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2021
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1737 kcal
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Grasa: 96,45g | Prot: 85,25g | Carbh: 114,84g.
Desayuno: Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Медовая Долина Мёд Гречишный, Тыквенные Семечки, Творог 9%. Almuerzo: Совок Тушенка Говядина, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Совок Тушенка Говядина, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Pasa Bocas / Otros: Обычное Пиво, Сыр Сулугуни, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе. más...
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2139 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Permanecer de Pie - 5 horas, Sentado - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 28 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 2 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kuriza@gril
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