Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2021
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116,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 36,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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261 kcal
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Grasa: 7,77g | Prot: 13,79g | Carbh: 34,89g.
Desayuno: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, DM Bio Apfelessig Naturtrüb, Haferflocken, Edeka Bio Chia-Samen, Flohsamenschalen, Äpfel, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, Kaffee. Almuerzo: Fettarme Milch 1,8%, Kaffee. Pasa Bocas / Otros: Wrigley's Airwaves Cherry Menthol. más...
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3337 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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