Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2021
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1928 kcal
|
Grasa: 93,89g | Prot: 64,78g | Carbh: 172,87g.
Desayuno: Льняное Масло, Чай с Лимоном и Сахаром, Premialle Сыр Кисломолочный Зернистый Абрикос-Мёд. Almuerzo: Roshen Ко-Ко Choco, Aznauri Шампанское Muscat, Roshen Ромашка, Сладкие Шоколадные Конфеты, Маринадо Огурец Маринованный, Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой, Овощной Микс (Грибы, Брокколи, Цвет.Капуста, Кукуруза), Куриные Бедрышки (Запеченные). Cena: Serenada Radamer. Pasa Bocas / Otros: Цілюща Бджілка Дражже (Конфеты), Жайвір Козинак Із Кунжуту, Маринадо Огурец Маринованный, Чай с Сахаром, Roshen Ко-Ко Choco, Serenada Radamer, Печенье Мария. más...
|
|
2061 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Cross Training - 10 minutos, Masaje - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #ТатьянаМ
|