Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2021
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1333 kcal
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Grasa: 49,17g | Prot: 67,47g | Carbh: 111,24g.
Almuerzo: Freiberger Alkoholfreies Bier, Sweet Potato Fries, Hamburger with 1/4 Lb Meat with Mayonnaise or Salad Dressing on Bun. Cena: Edeka Käse, REWE Bio Brot Aus Roggenvollkorn, REWE Beste Wahl Erdbeere , Sauvignon Blanc Wine , Aldi Trauben Kernlos, Las Cuarenta Serrano Schinken, Lidl Kochschinken. Pasa Bocas / Otros: Aldi Trauben Kernlos. más...
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2200 kcal
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Ejercicio:
Pesa Rusa (Kettlebell) - 33 minutos, Descansando - 3 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 12 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de chicaenchanclas
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