Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2021
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1377 kcal
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Grasa: 49,28g | Prot: 114,59g | Carbh: 126,49g.
Desayuno: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 매일 아몬드브리즈 오리지널. Almuerzo: 티아시아 스파이시 비프 마살라 커리, 닭가슴살, Quaker Oatmeal. Cena: 잡곡밥, 사조 참치, 돼지고기김치찌개. más...
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3830 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 2 horas, Pesas - 1 hora, Apple Health - 21 horas. más...
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Perdiendo 20,0 kg a la Semana
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