Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2021
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1429 kcal
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Grasa: 38,25g | Prot: 86,60g | Carbh: 147,65g.
Desayuno: Prozis Peanut Butter Crunchy, Prozis Pancake Instant. Almuerzo: Salada Verde Mista, Tomates Cereja, Bacalhau com Natas. Cena: Amêijoas, Cerveja, Carcaças, Carne de Vaca Picada (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado). Pasa Bocas / Otros: Milbona Bebida de Aveia Bio, Aptonia Energy Date Bars , Milbona Pudim Proteico. más...
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peso estable
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Peso Histórico de pedrodias1973
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