Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2021
|
100 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1152 kcal
|
Grasa: 42,17g | Prot: 46,65g | Carbh: 155,48g.
Desayuno: Tortillas de Maíz, Aceite de Oliva, Cebollas, Pimiento Rojo, Huevo, Nopales, Manzana, Pepino (Pelado). Almuerzo: Arepa, Zumo de Limón, Natura Biofoods Nopal Orgánico Deshidratado y Concentrado en Polvo, Aguacate, Arepa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cebollas, Calabaza, Champiñones. Pasa Bocas / Otros: Peras, Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar , Peras. más...
|
|
3087 kcal
|
Ejercicio:
Body Combat - 20 minutos, HIIT - 40 minutos, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jesvann
|