Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2014
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1242 kcal
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Grasa: 30,13g | Prot: 76,76g | Carbh: 165,22g.
Desayuno: Fugini Geléia de Goiaba, Bauducco Torrada Light Integral. Almuerzo: Lacta BIS, Cenouras, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Alface, Arroz Integral (Médio, Cozido). Cena: Aurora Suco de Uva Integral, Alface, Banana, Lacta BIS, Cebolas, Quatá Queijo Minas Frescal Light, Tomates, Arroz Integral (Médio, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Pão Integral, Quatá Queijo Minas Frescal Light, Tomates, Piracanjuba Leite Desnatado, Morangos, Batavo Iogurte Pense Zero Batido. más...
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2165 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 50 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de aadanielle
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