Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2021
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98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 28,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1788 kcal
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Grasa: 96,62g | Prot: 113,91g | Carbh: 113,42g.
Desayuno: Pågen Lingongrova (40g), Egg, Arla Mellanmjölk 1,5%, Bregott Bregott Ekologisk. Almuerzo: Tomatoes, Garant Ekologisk Småbladsmix, Black Olives, Garant Kronärtskockor i Olja, Vitlök och Örter, Aurora Laxpanetter, Aurora Laxpanetter. Cena: Garant Brioche Hamburgerbröd, Kavli Hamburgerdressing, Heinz Tomato Ketchup, Garant Ekologisk Småbladsmix, Tomatoes, Garant Riven Ost Pizza, ICA Hackad Lök, Garant Hamburgare. Pasa Bocas / Otros: Egg, Eldorado Bärmix, Lindahls Kvarg. más...
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2616 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 12 minutos, Step - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lotten76
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