Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2021
|
49,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1237 kcal
|
Grasa: 62,77g | Prot: 80,02g | Carbh: 87,87g.
Desayuno: Lactica Греческий Йогурт, Черника, Магета Агар-Агар, Pretto Сыр Рикотта, Творог (Обезжиренный), Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Ого Кунжут, Сырники Диетические, Сметана. Almuerzo: Кокосовое Молоко. Cena: Киви, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Сыр Российский, Голден Яблоко, Оливковое Масло, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Белок Яичный, Зеленый Листовой Салат, Зеленая Фасоль (Замороженная). Pasa Bocas / Otros: Тыквенные Семечки, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. más...
|
|
1754 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 25 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JesuisAnne
|