Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2021
|
54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1370 kcal
|
Grasa: 41,93g | Prot: 121,95g | Carbh: 144,79g.
Desayuno: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Перекресток Авокадо , Николаевские Сыроварни Моцарелла для Пиццы, Пекинская Капуста, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Луком, VPLab Nutrition 100% Platinum Whey Vanilla, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кабачок, Маслины, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Луком, Огурец, Зеленый Горошек (Замороженный), Ajinomoto Эдамаме, Пекинская Капуста, Сметанин Кефир 1%, Коровка из Кореновки Творог 2%, VPLab Nutrition 100% Platinum Whey Vanilla. Cena: Sen Soy Соус Терияки, Крем сливочный из маскарпоне, Пирог бананово-шоколадный с нутом, Магнит Банан, Пекинская Капуста, Союшка Тофу Классический, Клубника, Масляный Король Каша Льняная. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. más...
|
|
1832 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vselenkа
|